De nos jours, un grand nombre de maladies se retrouvent sur le chemin des hommes. Mais le pire, c'est si un homme entend le mot - impuissance. Quoi de plus effrayant?
Le pire, c'est quand un homme commence soudainement à se sentir seul et inférieur. Ce n'est qu'alors que l'homme se fixe un objectif - augmenter sa puissance, consulter un médecin pour un traitement et prendre sérieusement soin de sa santé.
La question principale d'un homme est la pensée de ce qui augmente la puissance. Cela confond un patient déjà frustré.
Mais, comme le dit le proverbe, il n'y a pas de situations désespérées. Il faut se rappeler que beaucoup d'hommes sont confrontés à ce problème. Il est essentiel de rechercher les bonnes formes de traitement et de se rappeler que le rétablissement est entièrement entre les mains de l'homme lui-même.
Déterminer les causes de la maladie
Faire le premier pas vers la guérison est parfois très difficile. Il est nécessaire de contacter un expert pour déterminer les causes des problèmes d'alimentation et les moyens de les résoudre. Les raisons de l'émergence du pouvoir se divisent en trois groupes :
- Les causes de nature physique proviennent généralement de maladies endocriniennes, de maladies du système cardiovasculaire et de problèmes neurologiques.
- Problèmes de nature psychologique associés à l'estime de soi d'un homme dans les opportunités sexuelles personnelles. Cela dépend de la relation entre les partenaires.
- L'effet négatif des pilules sur le système génito-urinaire. L'utilisation de plusieurs pilules peut aggraver les problèmes de production de spermatozoïdes et une diminution de la libido.
Seul le médecin traitant peut découvrir correctement la cause du problème qui en résulte, qui connaît toutes les maladies chroniques et aiguës.
Ayant appris le problème, nous avons commencé le traitement.
Il est plus facile que jamais de prendre une pilule ordinaire que de commencer le bon traitement. Mais les pilules sont constituées de produits chimiques et contiennent parfois un organisme étranger qui affecte non seulement l'organe malade, mais affecte également négativement presque tous les organes par la circulation sanguine et a ses propres effets secondaires.
L'essentiel dans le traitement est de ne pas nuire et de se rappeler que le traitement médical crée une dépendance et ne fait qu'aggraver le problème. Pour commencer le traitement correctement, vous devez d'abord changer votre mode de vie.
l'idylle de la vie sexuelle
Une relation idéale doit être basée sur la confiance, l'amour et la compréhension. Il est nécessaire d'éviter les rencontres à court terme et les relations occasionnelles. Une idylle dans une relation est une garantie de sexe réussi. Suivre un mode de vie correct améliore la puissance chez 80% des patients.
Se débarrasser des facteurs négatifs
L'alcool affecte négativement la santé du foie. Et le foie est directement lié à la fonction sexuelle des hommes. En conséquence, la production d'hormones sexuelles diminue. Après avoir bu de l'alcool, l'activité sexuelle diminue et le processus d'éjaculation est arrêté.
La nicotine a un effet négatif sur la circulation dans les vaisseaux péniens et viole l'impuissance.
L'usage de drogues développe une polyneuropathie irréversible. Avec cette maladie, l'apport d'influx nerveux est détruit et la fonction du pénis disparaît.
restriction alimentaire
La nutrition a un grand impact sur la fonction sexuelle masculine. L'alimentation doit avant tout être saine :
- contiennent des vitamines A, E, C, améliorent la circulation sanguine, favorisent le bon fonctionnement des gonades;
- la présence de protéines et de glucides facilement assimilables par l'organisme ;
- contiennent du calcium, du magnésium, du zinc.
Produits de santé pour hommes
Mangez du poisson et des produits carnés qui contiennent des vitamines et des protéines utiles aux cellules, qui ont un effet bénéfique sur le métabolisme du corps. Ajoutez diverses épices aux plats, comme la coriandre et le poivre noir. Ajoutez des aliments aphrodisiaques à votre alimentation. N'oubliez pas les sucreries saines - miel, fruits secs et noix.
La garniture pour les plats servira comme salades d'épinards, persil, salade. Les panais et le céleri sont utiles.
Après une dure journée de travail, des décoctions à base d'herbes médicinales aident à tonifier le corps.
air frais et exercice
La marche à l'extérieur et l'exercice régulier sont essentiels pour augmenter la puissance. Lorsque vous marchez à l'extérieur, le corps se sature en oxygène, la circulation sanguine dans le corps s'améliore. Marcher avec votre partenaire améliore les relations.
Exercices pour la santé des hommes
- Restez en place avec vos genoux hauts.
- Nous sommes restés immobiles. Les mains sur la ceinture. Nous plions les genoux tout en tendant et en relaxant nos muscles fessiers.
- Une course rapide sur place, sans soulever les chaussettes du sol, seuls les talons sont impliqués.
- Position allongée. Les mains sont le long du corps, un "pont" est effectué.
Après avoir effectué ces exercices correctement, la microcirculation du sang dans les organes génitaux s'améliore et l'érection s'améliore.
Nous nous débarrassons du stress inutile et du stress
Le corps a besoin de repos et de sommeil suffisants. Par conséquent, vous devez vous protéger du stress physique, mental et émotionnel inutile.
Apprenez à prendre soin de votre santé et vous oublierez pour toujours les problèmes de puissance.